暑さで釣り断念

今日は釣りに行く段取りを行っていた。

が・・・連日の猛暑で午前9時で30度、正午は35度以上の予報。

帰り支度を考えると30度と35度は体感温度が全然違う。

今回は体力温存で、見送る事にしました。

思えば今年は3月からのコロナ自粛で、4月まで全く運動をしていなかった。

運動不足からひどいこむら返りになり、膝関節痛といったおまけがついた。

整形外科ではレントゲンに異常が無ければ、湿布薬しか処方が無い。

ストレッチもやりすぎで肉離れになったのも、ボート釣りが8月まで出来なかった原因の一つ。

ワウファリン・バイアスピリン、いわゆる血液サラサラ系の薬は怖い。



5月の状況。

本人はさほど痛くは無いし歩けているのであまり思って無かったのですが、内出血のあざが浮かび出て醜い状況。

内科の先生は、内出血は止まるが、ケガでの出血が怖いので気を付けるよう言われた。

6月の状況。



電気治療を行っていて、殆ど回復の兆しが見えている状況。

この後再開されたジムに7月から通い、筋トレウォーキングを始め8月から釣り復帰の現状です。

もう少し涼しくなったら、釣り再開としたいものです。