本日はサクランボ狩り

連休に孫が帰って来るなら、サクランボ狩りが出来るのですが、父親が連休が稼ぎ時なので仕方がない。



ムクドリの総攻撃前に、取れる所から攻めた。

庭に植えたのが失敗で、鉢植えにしとけばと今更悔やむ。

本日分だけ確保。



種を取り出し、圧力鍋でジャムにしました。



その後昨日の鯛の半身をカルパッチョで頂きました。



今週もヨガをさぼって、釣行予定。

週明けのストレッチがまたキツそうです。

先日のNHKの朝一でストレッチの話をしてましたが。

何十年も開脚をしてない人は、特に高齢者は無理する必要が無いとか？

開脚をする動作が普段の生活で必要が無いので、あまり意味が無いとか。

もちろんスポーツで股関節の柔軟性を求められるのは、意味があるとか。

確かに足を上げるとか、足の筋肉を鍛える方が高齢者がケガをしない方法かもしれない。

明日はボートをカートップする筋トレが待っています。(-_-)zzz